방 안 운동 시 발 미끄럼 걱정 없는 최적의 바닥 매트 선택법
실내에서 스트레칭, 요가, 근력∙유산소 운동을 할 때 바닥 매트가 미끄러지면 부상 위험이 높아지고 운동 집중력이 떨어집니다. 적절한 소재와 두께, 표면 구조를 갖춘 매트를 고르면 발이 단단히 고정되어 안전하고 쾌적하게 운동할 수 있습니다. 이 글에서는 매트 소재, 두께와 쿠션감, 표면 질감, 크기와 위치, 그리고 관리법까지 다섯 가지 관점에서 방 안 운동에 최적화된 바닥 매트를 고르는 구체적인 팁을 알려드립니다.소재별 그립력과 내구성 비교폴리우레탄(PU), TPE(열가소성 엘라스토머), 천연 고무 등 매트 소재에 따라 미끄럼 방지력과 내구성이 달라집니다. 천연 고무 매트는 표면에 미세한 돌기 패턴이 있어 접지력이 탁월하지만, 무게가 무겁고 냄새가 강할 수 있습니다. TPE 매트는 가볍고 냄새가 적으며, ..
2025. 11. 2.
